Secura vaginal - sintomas, causas e tratamento
Dr. Anja Loose-Roland
Atualizado em 02. November 2023
Comichão, ardor ou dor durante as relações sexuais podem ser sinais de secura vaginal. Embora esta condição seja comum, muitas mulheres não falam sobre ela. No entanto, cerca de uma em cada três mulheres na Alemanha sofre de secura vaginal após a menopausa. Mas mesmo nas mulheres jovens, as doenças, as alterações hormonais e outros factores podem causar uma zona íntima seca. No entanto, a condição não tem de afetar a qualidade de vida, porque as possibilidades de uma terapia bem sucedida são grandes.
Secura vaginal Breve panorâmica:
- Causas: Flutuações hormonais, menopausa, stress e tensão psicológica
- Sintomas: Comichão, ardor, sensação de pressão, dor durante as relações sexuais
- Prevenção: Evitar a higiene íntima excessiva, usar pensos em vez de tampões durante o período menstrual
- Tratamento: Medicamentos, remédios caseiros para sintomas ligeiros, cremes
Sintomas de secura vaginal
Com a secura vaginal ou atrofia vaginal em termos médicos, o equilíbrio natural da humidade das membranas mucosas na zona íntima é perturbado. Isto leva a problemas na vida quotidiana e durante as relações sexuais. Infelizmente, muitas mulheres consideram o tema demasiado íntimo e, por isso, não falam sobre ele com as amigas, o médico ou o parceiro. No entanto, a secura vaginal pode ser tratada muito bem antes de ocorrerem efeitos secundários, como infecções.
Quais são os sintomas da secura vaginal?
Os efeitos da secura vaginal são múltiplos. Frequentemente, a secura vaginal provoca
- Comichão e ardor
- Uma sensação de pressão na zona genital
- Maior suscetibilidade a inflamações
- dores durante as relações sexuais
Nem todos os sintomas de secura vaginal ocorrem sempre ao mesmo tempo. Pode acontecer que apenas um ou dois sintomas sejam notados. Se os sintomas não forem claros ou forem adicionais, deve ser consultado um ginecologista para esclarecer a situação. O ginecologista pode excluir outras doenças como causa.
A secura vaginal é perigosa?
A atrofia vaginal em si não é perigosa. No entanto, os sintomas podem ser frequentemente muito desagradáveis e raramente melhoram por si próprios. Além disso, uma vagina seca aumenta o risco de infeção, por exemplo, de fungos vaginais. O trato urinário e a bexiga também podem ser afectados. Por isso, o tratamento da secura vaginal é importante.
Como é que se pode distinguir entre secura vaginal e micose vaginal?
A micose[vaginal]() provoca frequentemente sintomas semelhantes aos da secura vaginal. As duas doenças podem ser distinguidas principalmente pelo corrimento, que tende a ser pouco abundante na secura vaginal e tem um cheiro normal. Na micose vaginal, pelo contrário, o corrimento é geralmente mais leitoso e tem um odor forte. Se houver suspeita de vaginite, é necessário um exame por um ginecologista.
O exame no ginecologista pode ser doloroso?
Nalgumas mulheres, a atrofia vaginal também é visível através de dores durante o exame ginecológico. Mas o rastreio regular é importante para a saúde e para a deteção precoce de doenças. A conversa com o médico antes do exame deve ser aproveitada para discutir a doença.
A secura vaginal pode levar à aversão sexual?
Uma síndrome que acompanha frequentemente a secura vaginal é a dor durante as relações sexuais. Quando uma mulher está sexualmente excitada, o fluxo sanguíneo para a vagina aumenta. Consequentemente, é produzida mais humidade. Se a vagina estiver seca, a humidade produzida é frequentemente insuficiente, mesmo durante a excitação. Neste caso, a penetração do pénis é mais difícil e pode causar dor.
A secura vaginal pode causar sangue na urina?
Uma das consequências da secura vaginal pode ser a presença de sangue na urina. As causas podem ser várias.
- Uma mucosa seca é também frágil. Uma ligeira irritação pode, por isso, provocar pequenas lágrimas que sangram durante a secura vaginal.
- Se a mulher não estiver suficientemente húmida, as paredes vaginais ficam muito irritadas durante as relações sexuais e podem sangrar.
- A inflamação resultante da atrofia vaginal pode afetar adicionalmente as vias urinárias. O resultado são sintomas como dores ao urinar e sangue na urina.
Causas da secura vaginal
As causas da secura vaginal podem estar relacionadas com perturbações hormonais e psicológicas. Mas há outros factores que também contribuem para o problema.
Qual é a origem da secura vaginal?
Basicamente, a humidade vaginal é fortemente controlada pela hormona estrogénio. Por conseguinte, as razões para a atrofia vaginal residem frequentemente nas seguintes causas físicas.
- Alterações hormonais: Estas podem ser devidas a pílulas contraceptivas, menstruação, menopausa, gravidez ou amamentação. Ao mesmo tempo, os procedimentos cirúrgicos, como a remoção dos ovários, podem causar secura vaginal.
- Tratamentos: Os medicamentos da quimioterapia, mas também a radiação no abdómen inferior, podem provocar secura vaginal.
- Doenças: Doenças como a hipertensão arterial, a diabetes, a endometriose, os [fungos vaginais](), as infecções pelo papilomavírus humano (HPV) e a síndrome de Sjögren podem desencadear a secura vaginal.
A secura vaginal também pode ser causada por influências externas?
- Tampões: os tampões absorvem não só o sangue, mas também as secreções vaginais. Quando a hemorragia é intensa, é sobretudo o sangue que é absorvido. No entanto, quando a hemorragia é ligeira, os tampões absorvem sobretudo as secreções vaginais, podendo assim causar atrofia vaginal.
- Higiene íntima: Limpar a zona íntima com substâncias secantes ou utilizá-las com demasiada frequência também pode alterar o ambiente na vagina. Isto leva a uma zona íntima seca.
- Vestuário: O vestuário demasiado apertado, especialmente a roupa interior de fibras sintéticas, provoca fricção e calor na zona íntima.
A secura vaginal também pode ter causas psicológicas?
Quando surgem problemas durante a relação sexual devido à secura vaginal ou a traumas psicológicos existentes, a psique desempenha muitas vezes um papel decisivo na continuação da relação sexual. O medo de uma nova dor é então frequentemente misturado com a preocupação de desiludir o parceiro. Este stress agrava frequentemente os problemas de secura vaginal.
Porque é que a secura vaginal ocorre durante a gravidez?
A gravidez e o parto são fortemente influenciados pelas hormonas. Entre outras coisas, o nível de estrogénio desce durante este período. Devido ao desequilíbrio hormonal, a secura vaginal pode ocorrer até ao final do período de amamentação. Após o fim do período de amamentação, o corpo regula-se normalmente.
O facto de não beber o suficiente provoca secura vaginal?
Recomenda-se dois litros de água por dia para as mulheres. Beber muito pouco pode secar a pele e as membranas mucosas, mesmo na vagina.
Tratar a secura vaginal
As consequências da secura vaginal podem ser tratadas de diferentes formas, consoante a causa e o seu próprio nível de sofrimento. É importante manter-se relaxada e encarar a secura vaginal como uma condição normal.
Quanto tempo dura a secura vaginal?
Não existe uma duração definida para a secura vaginal. As mulheres mais jovens sem outras doenças físicas sentem-se frequentemente afectadas 2 a 3 dias antes ou depois da menstruação. Após a amamentação ou a memopausa, o corpo precisa de algum tempo durante o tratamento para reconstruir o ambiente vaginal adequado.
Quais são as opções de tratamento para a secura vaginal?
Em geral, vários métodos podem ajudar a combater a secura vaginal.
- Evitar influências externas
- Tratamento com remédios caseiros para sintomas ligeiros
- Utilização de cremes e pomadas húmidas
- Tratamento com medicamentos
- Tratamento com laser
- Tratamento psicoterapêutico
O que é que posso fazer para melhorar os sintomas?
Especialmente no caso de influências externas, é possível obter uma melhoria significativa com meios simples. Ao mesmo tempo, estas medidas servem para evitar agravar desnecessariamente uma secura vaginal hormonal já existente.
- É importante beber o suficiente e seguir uma dieta adequada. Se a causa da secura vaginal for uma deficiência hormonal, os alimentos à base de estrogénios vegetais, como os produtos de soja, as sementes de linhaça e as leguminosas, podem ser úteis.
- A zona íntima deve ser limpa com cuidado. Desde que não haja infeção, a água limpa é suficiente para a limpeza. Se não quiser prescindir de uma loção de lavagem, deve escolher um produto com pH neutro e sem perfume. O papel higiénico húmido na zona íntima e os sprays ou desodorizantes íntimos também devem ser evitados.
- Deve ser dada preferência a vestuário largo e feito de materiais naturais, como o algodão. Isto aplica-se não só à roupa interior, mas também aos collants e às calças. Desta forma, evita-se a acumulação de calor na zona íntima, o que pode levar à desidratação.
- Uma vez que os tampões podem secar a vagina, devem ser utilizados pensos higiénicos. As mulheres que se sentem mais confortáveis a usar tampões em público devem, pelo menos, usar pensos em casa. Os copos menstruais são particularmente recomendados, uma vez que a sua superfície macia e não absorvente evita qualquer fricção e a absorção indesejada de fluidos.
- O exercício físico também promove a circulação sanguínea nas membranas mucosas. Quanto melhor for a circulação sanguínea, mais húmidos serão os tecidos. Quer se trate de exercício físico ou de passeios regulares mais longos, o exercício também ajuda a aliviar a secura vaginal.
- Os especialistas recomendam também uma atividade sexual regular. Esta melhora o fluxo sanguíneo para a vagina e aumenta a humidade. Não depende da penetração do parceiro. Isto também pode ser conseguido através da masturbação.
Que remédios ajudam a combater a secura vaginal?
A gama de produtos contra a secura vaginal é muito diversificada. Os produtos disponíveis no mercado são
- Cremes hidratantes
- Cremes com ácido lático
- Cremes com estrogénios
- Supositórios com e sem estrogénio
Como é que os cremes sem hormonas podem ajudar a combater a secura vaginal?
Os cremes hidratantes especialmente desenvolvidos para a vagina são eficazes contra a secura vaginal. Hidratam a vagina e reduzem a comichão, o ardor e a dor. Os hidratantes eficazes contra a secura vaginal contêm ácido hialurónico, glicerol ou [hamamélis](). As bactérias do ácido lático presentes em muitos cremes têm o efeito de criar e manter o ambiente vaginal ácido ideal. Isto evita as infecções. Os produtos à base apenas de ácido lático são também muito eficazes. Os cremes não devem conter aditivos como álcool e óleos essenciais, uma vez que estes têm um efeito secante ou irritante para a pele. Muitas vezes, os hidratantes sem estrogénio são suficientes para tratar com sucesso a secura vaginal.
Como é que um creme com hormonas funciona para a secura vaginal?
Se os sintomas forem graves, um creme contendo estrogénio ajuda a combater a secura vaginal. Compensa a falta de hormonas localmente na vagina. Por conseguinte, os cremes que contêm hormonas não têm os efeitos secundários que ocorrem quando as hormonas são tomadas sob a forma de comprimidos. Os cremes com estrogénio melhoram a circulação sanguínea na vagina, aumentando assim a humidade.
Quais são os benefícios dos supositórios para a secura vaginal?
Podem ser utilizados dois tipos diferentes de supositórios para tratar a secura vaginal. Os produtos sem hormonas, como os supositórios de ácido hialurónico para a secura vaginal, têm um efeito hidratante. Os supositórios com hormonas contêm estrogénio, que actua localmente na área vaginal contra a secura. Uma vantagem dos supositórios é o facto de serem fáceis e limpos de utilizar. Regra geral, não são necessários pensos contra a fuga de óleos ou cremes lubrificantes. É por isso que os supositórios são os companheiros ideais para quem anda em viagem.
O que devo fazer para a secura vaginal causada pela pílula?
Se a atrofia vaginal ocorrer após a toma da pílula ou após a mudança para outro tipo de pílula, este facto deve ser imediatamente discutido com o médico. Para além da secura vaginal, a pílula pode causar outros efeitos secundários. Por isso, são vantajosos métodos contraceptivos alternativos, como o DIU. No entanto, uma vez que os DIUs hormonais também podem causar secura vaginal, deve preferir-se um DIU de cobre. Em alternativa, os preservativos e o método do muco cervical também podem ser utilizados para a contraceção.
Os remédios caseiros podem ajudar na secura vaginal?
Os remédios hidratantes são particularmente úteis para a secura vaginal, especialmente devido a alterações hormonais. Os remédios caseiros para restaurar o valor correto do pH da vagina também são utilizados com sucesso.
- Banho de vinagre: A vagina tem um ambiente ácido. Se este for perturbado, um banho de vinagre pode ajudar. O vinagre é misturado com água morna e utilizado como um banho de assento durante cerca de dez minutos.
- Iogurte: Tal como o vinagre, o iogurte, com as suas bactérias de ácido lático, também pode ajudar a manter o ambiente ácido da vagina. O iogurte natural é aplicado na vagina duas vezes por dia durante cerca de 20 minutos. Ao ajustar o valor correto do pH da vagina, os agentes patogénicos podem penetrar menos facilmente. Além disso, o iogurte tem um efeito refrescante na secura vaginal e alivia a comichão.
- Óleos: Os óleos nutritivos e hidratantes ajudam na secura da vagina. O azeite provou ser um bom remédio caseiro para a secura vaginal. O óleo de onagra, o óleo de coco e o óleo de amêndoas também podem ser úteis para a secura vaginal. A utilização destes produtos torna a parede vaginal mais flexível e macia. Ao mesmo tempo, ajuda a combater o ardor e a comichão agudos. Para este efeito, só devem ser utilizados óleos puros e de alta qualidade, de preferência provenientes de culturas biológicas. O óleo biológico para bebés à base de óleo de amêndoas também é muito nutritivo e não contém ingredientes nocivos.
- Vaselina: A vaselina e a lanolina formam uma película protetora sobre a pele. Especialmente a pele áspera e gretada torna-se novamente flexível e resistente.
- Aloé vera: O sumo da planta do aloé vera é um hidratante valioso. O gel feito a partir dele é excelente para acalmar novamente as membranas mucosas irritadas e, assim, aliviar a comichão e o ardor. No entanto, só deve ser utilizado o gel puro, sem álcool. O álcool reduziria o efeito, uma vez que tem um efeito secante na pele e nas membranas mucosas.
- Ghee: A manteiga clarificada da medicina ayurvédica pode ser utilizada como cataplasma vaginal. Para o fazer, mergulhe um tampão no ghee quente e introduza-o. O tampão deve permanecer no interior do ghee. O tampão deve permanecer no ghee durante um máximo de três horas. O tratamento não deve durar mais de uma semana.
O que deve ser considerado quando se utilizam remédios caseiros para a secura vaginal?
É difícil avaliar qual é o melhor remédio caseiro para cada pessoa. Idealmente, deve ser selecionado em primeiro lugar o produto com a melhor experiência com outros problemas e sem alergias conhecidas. O remédio caseiro selecionado é primeiro experimentado durante vários dias. Deve ser evitada a alternância constante entre diferentes remédios, uma vez que os efeitos positivos e negativos não podem ser atribuídos a um único remédio caseiro. Os remédios caseiros também podem causar reacções alérgicas individuais e devem ser imediatamente interrompidos.
O que fazer com a secura vaginal após a menopausa?
O baixo nível de estrogénio após a memopausa traz consigo vários problemas para muitas mulheres. Se a secura vaginal for apenas um dos vários sintomas da memopausa, é recomendada uma terapia holística sob controlo médico. Os estrogénios sob a forma de injecções ou comprimidos são então frequentemente escolhidos. Por vezes, uma zona íntima seca é a única queixa, ou a toma de estrogénios é indesejável devido aos efeitos secundários. Neste caso, os remédios caseiros, os cremes hidratantes ou os cremes hormonais comprovados podem ajudar, dependendo da gravidade.
Como é que a hamamélis actua contra a secura vaginal?
A [hamamélis]() virgem (do latim witch hazel) contém taninos que têm um efeito adstringente e anti-inflamatório. Isto pode prevenir as infecções que acompanham uma zona íntima seca. As pequenas lágrimas também podem desaparecer mais rapidamente graças ao efeito cicatrizante da hamamélis.
O que é que ajuda na secura vaginal durante as relações sexuais?
Ocorre dor durante as relações sexuais e a vagina não fica devidamente húmida apesar da excitação? Esta é uma consequência normal da doença. É importante descobrir se a atrofia vaginal é causada por razões físicas ou psicológicas. Uma opção a curto prazo para a secura vaginal é o gel lubrificante para ajudar o pénis a deslizar para dentro da vagina. Se for intolerante aos ingredientes dos cremes lubrificantes, pode utilizar um gel lubrificante natural. O gel de aloé vera sem aditivos é um remédio comprovado para este efeito.
Nota: O óleo de coco e o azeite são frequentemente recomendados como lubrificantes alternativos. No entanto, a maioria dos preservativos é feita de materiais que não são resistentes ao óleo. Por isso, os óleos não devem ser utilizados como lubrificantes alternativos juntamente com um preservativo. Apenas o gel de aloé vera pode ser utilizado com preservativos.
O que pode ser feito em relação às causas psicológicas da secura vaginal?
Os pensamentos sobre o parto difícil persistem, o stress no trabalho distrai ou o medo da dor durante a relação sexual é paralisante. São muitos os factores que podem provocar uma excitação demasiado baixa e uma vagina demasiado seca. Se as causas físicas tiverem sido excluídas, os métodos de gestão do stress, como o ioga, a meditação ou o relaxamento muscular progressivo, podem ajudar. Falar com o seu parceiro é muito importante para evitar bloqueios e dores desnecessárias. Como solução temporária, pode utilizar-se um lubrificante numa primeira fase. Não deve haver um círculo vicioso de dor durante as relações sexuais e subsequente ansiedade. Se os bloqueios já estiverem presentes, a terapia médica sexual pode ajudar.
Quando é que o laser é utilizado para a secura vaginal?
No caso da secura vaginal após a menopausa, é impossível um aumento natural da hormona estrogénio. Por conseguinte, o tratamento a laser pode ser útil em casos de desconforto grave. O raio laser estimula a regeneração da pele. A laserterapia vaginal deve ser repetida duas vezes e não está coberta pelo seguro de saúde.
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